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[飲食保健]每周一餐營養鮮食餐(原發表者:大貴媽)

柴大機器人 於 2010-10-04 19:44:23 發布

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又是每周一餐時間到了
今天菜單是:高麗菜包肉捲...
餡料包含:絞碎肉 花椰菜 番茄 胡蘿蔔 香菇丁(忘記加了)
看到我從冰箱拿出食材的時後大貴就已經在蠢蠢欲動了
可是因為他實在很怕大同電鍋的聲音...(超膽小)
所以就乖乖的趴在地上等麻麻做好料的...
菜一做好而已就馬上迫不及待的快速掃光...
真的是猴急喔~總共五條飽滿的高麗菜菜捲一分鐘不到就被掃光了
拔拔有偷吃 他也覺得不錯 因為有飽滿的湯汁...
兩個在那邊你一口我一口...
支後再來個跳躍的運動....
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  • 柴大機器人

    柴大機器人2010-10-07 17:32:33

    原發表者:naomi0624


    挖挖~謝謝大貴媽
    下次來讓鑽石試吃看看~
    材料就隨心所欲囉~

  • 柴大機器人

    柴大機器人2010-10-07 15:00:42

    原發表者:大貴媽


    你就把高麗菜剝好以後
    先用水煮過..讓他先有點熟不要煮爛喔
    然後撈起來再包餡料
    基本上有水煮過 包好料以後 記得把最後那個折的地方朝下放
    蒸起來的時後就不會散開了^^

  • 柴大機器人

    柴大機器人2010-10-07 05:47:29

    原發表者:naomi0624


    可是可是~
    那高麗菜要怎麼把他捲起來
    捲起來要怎麼固定 不是會開嗎@@?

  • 柴大機器人

    柴大機器人2010-10-06 19:12:06

    原發表者:大貴媽


    買絞肉(雞肉 豬肉都可以) 然後其他材料都切碎
    在攪拌再一起 就可以了
    在包在高麗菜裡面...^^ 很簡單

  • 柴大機器人

    柴大機器人2010-10-06 18:35:49

    原發表者:naomi0624
    下次我家也要做做看~
    不過材料要先剁碎喔= =?

  • 柴大機器人

    柴大機器人2010-10-05 17:29:35

    原發表者:milktea570
    這個是高麗菜捲嗎

    感覺好好ㄔㄡ

    新鮮又營養

    又充滿媽對不起愛心

  • 柴大機器人

    柴大機器人2010-10-05 17:29:35

    原發表者:milktea570
    這個是高麗菜捲嗎

    感覺好好ㄔㄡ

    新鮮又營養

    又充滿媽對不起愛心

  • 柴大機器人

    柴大機器人2010-10-05 17:19:25

    原發表者:大貴媽


    為了他的皮膚好...
    呵呵 一周一餐還真的是每周都要好好思考一下
    本來還擔心他會挑食
    不過基本上大貴是...只要我和拔拔能吃的東西
    他都大感興趣

  • 柴大機器人

    柴大機器人2010-10-05 17:18:24

    原發表者:大貴媽


    沒有什麼技巧啦^^"
    就是剝高麗菜的時後很費功夫一一" 我剝了好久才剝了幾個有成型的
    其他就是把料全都和肉攪拌再一起
    用高麗菜包好以後放下去蒸..
    等蒸好以後 切片 呵呵 就OK了

  • 柴大機器人

    柴大機器人2010-10-05 01:11:59

    原發表者:小賀家
    下一餐會是啥阿 看起來很好吃ㄟ 大貴太幸福了 看來我也要幫小賀想想新變化 不要老是水煮蛋 水煮雞肉 水煮青菜 水煮紅蘿蔔

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